Регистрация
Имя: Пароль:
Забыл пороль

Как и чем питаться? - здоровые деньги - идеально подходит для путешествия ⋆ AgaMaSmaka - живи и ешь здоровым!

  1. Когда приближаются праздники, праздники или праздники, мы все счастливы, не так ли? Тем не менее,...
  2. Что взять с собой в путешествие?
  3. Безглютеновое арахисовое масло и масло из зерен
  4. Безглютеновые и веганские хлебные пасты
  5. Сырой хлеб вместо традиционного хлеба
  6. Как приготовить достойную еду без доступа на кухню?
  7. Вкусные и полезные веганские овощные соусы в баночке
  8. Оливки с миндалем
  9. Сушеные помидоры
  10. Сухофрукты в поездке
  11. Как обогатить вашу краткосрочную исходящую диету?
  12. Экстракт моркови
  13. Ежевичная паста
  14. Подводя итог: что есть в поездке?

Когда приближаются праздники, праздники или праздники, мы все счастливы, не так ли? Тем не менее, есть группа людей, для которых очень сложно поесть. О ком мы говорим? О веганах, людях на безглютеновой диете, аллергиях, людях, борющихся со многими другими диетическими ограничениями. Этот пост для вас.

Этот пост для вас

Когда я уезжаю куда-то и имею доступ к кухне, у меня нет проблем с планированием питания нашей семьи. Я беру все, что мне нужно, и работаю со мной. Проблема возникает, когда я ухожу, где нет доступа к кухне или я не веду машину, и я могу взять очень мало вещей.

Для этого разные места имеют разные гастрономические предложения. Часто случается, что я не могу использовать любой ресторан, потому что нет гарантированных блюд без глютена, и часто нет веганских вариантов в меню. Что осталось? Заказать чугун. И ты точно знаешь, что я не живу на самих салатах. Иногда я хотел бы съесть что-нибудь полностью или даже теплое. Только как? Я дам вам несколько идей в ближайшее время.

Эта запись была вдохновлена ​​МагдаЛена Байтлик из Альфа-Cart кто точно знает, как трудно найти продукты с «чистым» составом, а также те, которые не содержат так называемых следовые количества - проклятия для страдающих аллергией.

Эта запись была вдохновлена ​​МагдаЛена Байтлик из   Альфа-Cart   кто точно знает, как трудно найти продукты с «чистым» составом, а также те, которые не содержат так называемых  следовые количества - проклятия для страдающих аллергией

Прочитайте, как я впустую на прошлогодних праздниках следовые количества глютена во многих продуктах. Оказывается, однако, что вы можете делать покупки, не опасаясь, что производитель не добавит что-то, о чем он не написал на упаковке.

MagdaLena не допускает продукты, которые содержат следы глютена под крышей магазина, а также лично проверяет все сомнения и подозрения со стороны производителей.

в регистрация аккаунта Вы также можете выбрать аллергены, которые вы не можете переносить - магазин не будет показывать вам продукты, которые есть в списке ингредиентов.

Сразу представлю вам разные продукты и предложу простые и готовые решения для выхода. В магазине MagdaLeny я нашел несколько драгоценных камней, которые не смог найти в других интернет-магазинах.

Какое оборудование и устройства взять с собой в путешествие?

Я стараюсь позаботиться о доступе к электрическому чайнику (или обогревателю). Это очень помогает - особенно осенью и зимой. У меня действительно должен быть доступ к кипящей воде тогда.

У меня также всегда есть овощечистка, маленький нож и контейнер, в который я могу положить свежие и нарезанные овощи и фрукты. Свежие фрукты и овощи доступны везде, но без ножа и ножа я бы не стал их использовать слишком много.

Не говоря уже о миске, блюдце, чашке или столовых приборах, но часто можно спросить в отеле или пансионе. :-)

Что взять с собой в путешествие?

Эти продукты будут полезны не только веганам, страдающим аллергией, но и людям на многих диетах устранения. Они не содержат:

  • компоненты зоонозных
  • клейковина,
  • молочные продукты,
  • яйца,
  • сахар,
  • соя (я просто ем сою, но знаю, что у многих аллергия на сою).

Безглютеновое арахисовое масло и масло из зерен

Это отличный вариант для поездки. Почему? Потому что арахисовое масло даст нам энергию, когда они предлагают нам только салаты в ресторанах, и мы охотно бросаемся в водоворот углеводных закусок. Одних углеводов недостаточно! Мы должны также обеспечить белок и жир.

Мои типы в последнее время: масло кешью (внимание к необжаренным орехам) и сливочно-ореховый крем-микс так масло из 3 видов орехов. Очень интересный вкус. Я не люблю слишком много орехового масла, но эта смесь действительно восхитительна.

Если вас интересует чуть более дешевая версия, вы всегда можете выбрать масло из подсолнечника , Вы даже можете использовать его как соус для свежих овощей, которые вы покупаете в ближайшем магазине.

В составе этих продуктов вы не найдете ничего, кроме орехов и семян. Вы можете съесть их с вашим любимым хлебом или овощами, нарезанными на батончики. Простое и быстрое решение проблемы голода без возможности съесть что-нибудь сносное в ресторане отеля.

Безглютеновые и веганские хлебные пасты

Приготовленные хлебные пасты - отличная идея для быстрого завтрака, ужина или закуски. Вы можете съесть их со своим любимым хлебом или нарезанными свежими овощами.

Я настоятельно рекомендую вам попробовать пасты на основе пипсов, а также овощи . Пусть это будет примером вкусная смесь лука-порея, подсолнечника и цуккини ,

Если у вас действительно мало места, то, возможно, вы решите крошечные пакеты подсолнечная паста с луком или базилик ? Это всего лишь 50 г. Эта небольшая упаковка поместится в кармане. ;-)

;-)

Сырой хлеб вместо традиционного хлеба

Я написал, что как арахисовое масло, так и пасты можно есть с хлебом. Но что, если вы не можете купить хлеб на месте и вам нужно что-то взять с собой? Отличная альтернатива упакована в небольшие пакеты, безглютеновый, сушеный льняной хлеб ,

Альфа-корзина предлагает целых шесть вариантов вкуса: цуккини, подсолнечник, помидоры и базилик, квашеная капуста, лук и чеснок, свекла.

Это действительно классное решение, если вы хотите приготовить здоровый бутерброд с хлебом или арахисовым маслом. Вы также можете жевать их вместо крекеров, когда волчий голод настигает вас. Всегда имейте их в сумочке или рюкзаке.

Как приготовить достойную еду без доступа на кухню?

Сейчас мы собираемся на «приличную» еду, а значит и большие объемы, а иногда даже слегка теплые, которые можно готовить в комнате без доступа к кухне.

Все, что вам нужно сделать, это купить лапшу быстрого приготовления (например, рис, который просто залить кипящей водой), и вы можете использовать любые растительные ингредиенты.

Вы также можете приготовить овощной салат (на основе зеленых листовых овощей и других овощей, купленных в ближайшем магазине) и добавить к ним любые добавки.

Вот они:

Вкусные и полезные веганские овощные соусы в баночке

Мое сердце украло: садовый соус (Я люблю простые томатные соусы), но они также имеют прекрасный вкус овощное песто (содержит кешью и кедровые орехи) и спаржа крем ,

Эти соусы можно есть холодными, но я их разогреваю, потому что люблю горячую еду. Оставляя без доступа к кухне, вы можете нагреть банки в водяной бане.

Оставляя без доступа к кухне, вы можете нагреть банки в водяной бане

Оливки с миндалем

Оливки с миндалем являются отличным и лаконичным дополнением к салатам или блюдам с лапшой быстрого приготовления . Они обладают таким (решающим) преимуществом по сравнению с большинством оливок, массово доступных в магазинах, что они были сохранены только с морской солью и яблочным соком. Разница во вкусе решена.

Сушеные помидоры

Я всегда беру с собой сушеные помидоры, потому что эта неприметная добавка придает вкус салатам или обеденным блюдам с лапшой быстрого приготовления и овощами . Достаточно заранее налить кипящую воду, смыть излишки соли и добавить в минималистские блюда, чтобы усилить их вкус. Эти помидоры высушены на солнце и не содержат искусственных добавок.

Сухофрукты в поездке

Иногда отпадает необходимость в быстрой доставке энергии. Тогда сухофрукты будут полезны. Абсолютно niesiarkowane и сушат на солнце. Для этого не должно быть никаких подсластителей. Мое предложение для вас на следующую поездку вкусно сушеный био инжир ,

Если вы хотите попробовать что-то новое, я также призываю вас попробовать немного кислый физалис овощной (вакуумная сушка) или, например, белая шелковица , Последний немного сладкий, и в то же время имеет много полезных свойств. Это действительно полезная закуска.

Если вы предпочитаете фруктовые закуски в другой форме, они наверняка увлекут вас Бары Бури Бери , В Alfa-Koszyka доступно несколько вкусов. Все вкусные и сочные фрукты. Они отлично подходят для быстрого перекуса, чтобы выжить какое-то время на лыжах или между одной или другой встречей или занятием.

Как обогатить вашу краткосрочную исходящую диету?

Моя диета часто бывает однообразной. Особенно, когда у меня нет доступа к кухне или местам приема пищи, которые могут служить мне чем-то безглютеновым и веганским. Я часто скучаю по количеству овощей, фруктов и круп, которые я обычно ем дома. Однако я стараюсь обеспечивать себя антиоксидантами и, хотя и в небольшой степени, обогащать диету.

Вот два продукта, которые могут быть полезны в этой ситуации:

Вот два продукта, которые могут быть полезны в этой ситуации:

Экстракт моркови

«Сок», созданный разбавлением порошка в воде, даст вам то, что вам может не хватать в вашей «диете вне службы». Это поливитамины в натуральной форме, созданные путем испарения сока . В поездке ты не будешь есть 1 или 2 кг моркови, верно? Благодаря двум стаканам этой смеси, в конце концов, вы получаете много витаминов и минералов.

Интересный вариант укрепить себя очень простым способом. Упаковка небольшая и легкая, поэтому вы можете взять их с собой куда угодно.

Ежевичная паста

Черничная паста - немного более эксклюзивный продукт, но чрезвычайно ценный. Ягоды черники здесь терлись вместе с камнями. Впечатляющие питательные свойства продукта и свойства черники заслуживают того, чтобы прочитать и представить, сколько антиоксидантов мы можем обеспечить этой пастой. Это укрепит ваш иммунитет и разнообразит диету (не только исходящую).

Логистика немного сложнее, чем у ее подруги (вышеуказанный морковный порошок), потому что бутылка большая (ее содержание до 530 г). После открытия храните его в холодильнике и защищайте от света. Однако, если вы управляете автомобилем (осенью или зимой) и останетесь в месте с доступом к холодильнику, это отличная идея, чтобы изменить свой рацион.

Однако, если вы управляете автомобилем (осенью или зимой) и останетесь в месте с доступом к холодильнику, это отличная идея, чтобы изменить свой рацион

Подводя итог: что есть в поездке?

Если вы идете в место, где вы заранее знаете, что ничего не едите, стоит заранее подготовиться . Лучше ранние препараты, чем жизнь с рисовыми вафлями или принести продукты, содержащие нелицензированные аллергены, сахар или транс-жиры.

В зависимости от того, водите ли вы автомобиль, автобус, поезд или самолет, у вас есть выбор различных продуктов: хлебные спреды (включая крошечные для 1-2 бутербродов), арахисовое масло, тонкий льняной хлеб, овощные соусы и «песто» в маленьких баночках добавки, такие как фаршированные оливки или сушеные помидоры, сухофрукты и продукты, которые разнообразят (часто) несовершенную диету. Самые распространенные орехи и семена тоже подойдут - просто чтобы пережевывать.

Если вы добавите тот факт, что вы всегда найдете где-нибудь рядом с магазином свежие овощи и фрукты, это действительно не должно быть плохо.

Просто не забудьте попросить доступ к чайнику . Не забудьте взять нож, ножи, коробки для нарезанных овощей или фруктов .

Одним словом, будьте готовы и не удивляйтесь местам, которые не могут вам ничего предложить. Тогда только разочарование растет, и мы не делаем большую часть поездки. И так не должно быть.

Желаю вам удачных поездок и как можно меньше проблем с питанием.

Запись была сделана в сотрудничестве с Alfa-Koszyk.pl , Альфа-Баскет - это безопасное место для аллергиков и людей, борющихся с пищевой непереносимостью. Зеленая и красная марка Alfa, которую вы видите на продуктах, доказывает, что они были взяты «под крышу» магазина, потому что они не содержат: глютен, молочные продукты или любые искусственные пищевые добавки. Запись была сделана в сотрудничестве с   Alfa-Koszyk

Вам также будет интересно:

Когда приближаются праздники, праздники или праздники, мы все счастливы, не так ли?
Что взять с собой в путешествие?
Когда приближаются праздники, праздники или праздники, мы все счастливы, не так ли?
О ком мы говорим?
Что осталось?
Только как?
Какое оборудование и устройства взять с собой в путешествие?
Что взять с собой в путешествие?
Почему?
Но что, если вы не можете купить хлеб на месте и вам нужно что-то взять с собой?

На главную   .

Ув. Пользователи, весь материал, представленный на этом сайте, предназначен только для персонального использования и в ознакомительных целях. Все права на материалы пренадлежат только их владельцам. Если вам понравилось что-либо,Вы должны купить лицензионную версию представленного материала.


При использовании материалов ссылка на источник обязательна. www.kioto-ceramics.ru Copyright © 2013